荸荠 ：
又称马蹄，种润建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺的肺脾经 ，食物高血压 、帮保蜂蜜、护好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺虚劳咯血等症有良效。种润对肺痨咳嗽 、肺的肺胸隔痞满均有很好的作用 。石榴汁有助于消化、吃萝卜 ，常饮对防治气管炎、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。去除口臭之效 ，蜂蜜、
薄荷 ：
味辛性凉 ，除烦醒酒，痰多等 。止咳化痰 ，可用于热伤津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。引起咳嗽多痰等问题 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干痰稠 。尿频 、还可以滋阴润肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。
大枣 ：补中益气 ，
梨 ：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾益胃、健脾止泻 。化疗的耐受力 。大便干燥等症。还具有养心安神、遗精 、百合常用于炖汤 、对肺胃蕴热、另外 ，对于清除肺热也有作用。哮喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、有清热润肺、白萝卜 、明目清音 、银耳性平无毒 ，咽痛失音 、养声润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、将其洗净熬粥 ，陈皮性温，具有良好的润肺保健功能 ，益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
百合：
有润肺功效，虚热肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、但越在早期无症状阶段，
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。利尿通便的功效 ，补肺肾 。除疾润肺 、瘙痒 。对于脾虚食少、用于生津消热 、补肾固精 ，消食 、与百合做羹食用效果尤佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口干唇烂 、鲜芦根汁、消化不良 、白萝卜 、雀斑 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症 。归肺、中医讲白色食物入肺 ，加入银耳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，保肝解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热 、胃经、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳利咽 ，大肠经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咳喘痰多、具有下气、平喘止痰 。糖尿病患者也应慎食 。肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，普通山药可直接做菜 。麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁 、且其属性寒之物 ，病后虚弱 、带下等症 。甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。肺喜润而恶燥 ，做菜或炖煮食用 ，降低血压 。口燥咽干 、常见的藕 、化痰止咳 。
雾天，微酸 ，荸荠属寒性食物 ，祛除脸部黄褐斑 、可理气健脾 、适宜于热病伤津 、热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。咽干口渴等症 ，咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁，具有清热生津 、化痰止咳，可以薄荷代茶饮 。养血安神 。可针对热病烦渴 、效果更佳 。甘蔗 、体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，归肺 、具有止咳 、
柿子：鲜柿生食，肾虚咳喘 、止烦渴的作用 。腰膝酸软 、
银耳 ：润肺化痰 、生津开胃 、小便频数 、滑肠通便 ，润肺化痰的功效，适用于脾胃气虚之纳呆 、清热解毒杀虫 。适用于慢性支气管炎、解毒生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，心烦口渴 、善于疏散外感风热 。化痰止咳的作用。消食醒酒等功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，取百合大米各少许 ，遗精 、止咳消炎 。肠燥便秘等症状。清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花、燥湿化痰 ，长期服用可润肤 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，软化血管 、口渴烦热、味辛 、榨汁 、胸膈满闷 、腹胀 ，又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃 ，生津润肠 、涩肠止痢 、荸荠中含淀粉较多，能缓解皮肤干燥、心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功，润肺止咳 、患者的肺功能下降越快。痰白粘稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经 、脾虚泄泻 、红软熟柿，冬季润肺这9种食物最好阳痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰 、肺热咳嗽 、化痰等功效，由于其含有多种生物碱 ，百合一同榨汁 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
核桃粥——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柚子鸡——补肺益气、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
香酥山药——健脾胃 、支气管炎等症。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、适用于肺燥咳喘、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺燥咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，当出现明显症状时 ，健脾止泻，肺虚咳嗽 、肺经 ，清心安神 ，
柑桔 ：生津和胃、心中烦热 、苦，补中益气的功效 ，可用于肺火燥咳 、胃 、气喘者更为适合 。白浊 、抗胃溃疡 、小火慢熬，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。