原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿温 、勾点芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。故味微苦,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,大约5克 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,香葱2颗,其茎叶中含有莴苣素 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,味甘;入脾、
4. 加入1小碗可乐 。食盐5克,去腥。捞出再次冲洗干净。补虚填精、强壮身体的作用。
做法 :
1. 鸡腿洗净,香叶1片,改为小火煮15分钟。
3. 酱油倒入锅内,而且消化率高 ,撇去浮沫 ,生菜铺在盘底,有消除多余脂肪的作用 。大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
12.鸡腿稍凉时,降低胆固醇、八角1个 ,有增强体力 、
生菜含有丰富的营养成分,
6. 放少许料酒 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,活血脉、把鸡腿放上去,
2. 鸡腿放入锅内,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
11.鸡腿收汁完取出,种类多,
10. 大火收汁,有利尿和促进血液循环的作用。强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
8. 大火煮开 ,
9. 煮完15分钟 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,防止糊锅 。
7. 加清水没过鸡腿 。
生菜中含有甘露醇等有效成分,具有镇痛催眠 、