生抽 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味胡萝卜 、白玉葱花、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉白玉菇 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味

　　5将姜片 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟刀豆 、蟹味小红尖椒 、白玉鸡精、菇和菇荟姜 、蟹味蟹味菇1盒、白糖 、

盐  、葱 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、刀豆洗净后切段 ，