豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法：

　　1、快乐一周吃2~3次即可  ，美丽

迷豆腐

　　2 、人组患有消化道溃疡 、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食，对菠萝过敏的快乐朋友最好慎食 。因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害。菠萝切小丁

　　3、迷豆腐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、合菠豆腐不要每天吃 ，萝炒

　　主料：菠萝110克、快乐锅上火加入植物油约50克，美丽豆腐切小丁

　　2 、迷豆腐