将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。皆宜连续这样三次 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　2 、老少薏米、皆宜水。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水大火烧开后关火，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了 。红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2、

　　做法 ：

　　1、

　　温馨小提示：

　　1、将红豆和薏米放入锅中，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，