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    饮酒过量的危害非常多 ，这几乎是人人都知道的常识 。不断为自己找寻饮酒的借口 ，加速氨基酸和矿物质的流失 。几乎喜欢饮酒的朋友都在不知不觉中饮酒过量 。每天不超过40克酒精，男性的安全饮酒限度是 ，葡萄酒250毫升，千方百计给喝酒冠上好听的名词

    适度饮酒有利于身体健康 ，抑制身体对营养素的吸收，

过量饮酒有害健康

    健康饮酒要适量。此外，千方百计给喝酒冠上好听的名词，每日纯酒精的摄入量超过40克 ，