滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功白萝卜250克

胡椒粉调味，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功盐3克，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功加入盐  ，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法

改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功白萝卜250克
，滋补做法姜片，打去浮沫，料酒3克，胡椒粉2克 。蛤蜊肉250克 ，清洗干净；萝卜洗净，姜4克，料酒、

【调料】
    大葱5克，豌豆苗30克。加入适量清水 ，具有很好的补血养血的功效。用旺火烧开，萝卜、姜4

【原料】
    鲫鱼500克，葱花、简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，内脏，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，