蜜汁蒸南瓜 西兰花、蒸南橄榄油

在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蒸南橄榄油
。蜜汁蜂蜜
、蒸南

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5
、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw

做法：

　　1、南瓜洗净去皮，切下一块。

　　4 、把西蓝花围边即成。