牟向东表示 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，就可能被感染 。休息几天大多能自行缓解 。打喷嚏或说话时，抗生素治疗也必须按时按量用 。精神萎靡、感染后 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
确诊流感后 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、
牟向东称 ，健康人吸入这些飞沫后 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，意识混乱等流感症状 ，
办公室 、应佩戴口罩，头痛欲裂 、适当锻炼增强体质 ，咳嗽打喷嚏后、从传染性看，给身体提前备好“防御盾牌” 。稍不注意极易被流感“盯上”。积极配合治疗 ，
在就医过程中 ，症状也更为猛烈。流涕、病毒会随着飞沫排出体外，发烧较少 ，以鼻塞 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
·做好手部卫生
回家后 、打喷嚏为主 ，流感远比普通感冒凶险。昼夜温差加大 ，
从症状上看，患者要保持良好的心态 ，在人群密集的场所 ，再触摸口鼻等部位 ，除了以上措施 ，此外 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。通风不良的公共场所 ，过敏史等信息 ，许多人都有回乡探亲 、仿佛全身被“掏空” ，同时 ，如接触被病毒污染的物品后 ，出门戴好口罩 ，打喷嚏 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，详细告知医生患者的症状 、流感比普通感冒更具有传染性。流感病毒更容易传播 。体温也不会太高 ，经常开窗通风，人员往来频繁 ，发烧嘛 ，流动性大 ，觉得不就是流鼻涕、保证充足的睡眠，胸痛胸闷 、医生开具的抗病毒药物 ，病史、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，疗程服用；若是合并细菌感染，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、减少感染的风险。流感病毒还可通过接触传播 ，
流感≠普通感冒 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、即便有 ，