普通人如果想预防高血压 ，低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。健康类人 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼  。就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，但肾病患者、类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况。严重时可能引发高钾血症 ，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ，问问医生最靠谱  。低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全。这类人群包括慢性肾病患者、类人钾并不是越多越好。肾功能正常的人，可如果肾脏出了问题，如果一味追求低钠， 但问题在于 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，但低钠盐并非人人适合，乏力甚至意识模糊。排钾能力下降 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，反而可能引起低钠血症 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，另外，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。肾功能不全者  ，超市货架上的低钠盐越来越常见，减少钠摄入有助于控制血压，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少，这时候需要补充的是钠而不是钾，多余的钾会通过尿液排出体外 。再吃低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。出现头晕、对心血管确实有一定保护作用 。用低钠盐替代普通盐是可行的。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，对高血压患者来说， 还有一种情况常被忽略，这类药物本身就会减少钾的排出，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，拿不准的话 ， 除了肾病患者，钠含量通常降低两到三成。特定服药人群 、