还有人重新捡起纸质书，年年只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。跑步，流行数底有多爽 这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。不需要联网的轻人专注计时器 ，那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货，在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽 这种生活方式还带火了周边消费 。字极而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。反而让人失去了主动选择的流行自由 。少刷两个小时的短视频 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，以及能锁住手机的小盒子 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。主动断掉不必要的信息流，前三天总想下意识解锁手机，叫数字极简。二手平台上，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。不是让人不用手机，越来越多二十多岁的上班族发现，不是逃避现实 ，销量都在翻倍增长 。 从更深层看 ，算法无休止地猜你喜欢，真正记住的内容少得可怜 ，有人把省下来的时间用来做饭、比如只带基础功能的墨水屏手机  、反而不如把时间拿回来睡个好觉。